[갱년기 5탄] 갱년기 질병관리

갱년기는 중년 이후 호르몬 변화로 인해 신체에 많은 변화를 가져오는 시기입니다. 특히 골다공증, 심혈관 질환, 대사증후군 및 당뇨와 같은 만성 질환의 위험이 증가할 수 있어 예방과 관리가 중요합니다. 갱년기 이후 건강을 유지하려면 적절한 생활습관을 실천하고 정기적인 건강 관리를 병행해야 합니다. 이번 글에서는 갱년기에 발생할 수 있는 주요 질환과 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이전글2025.03.04 - [건강] - [갱년기 1탄] 갱년기란? 남성과 여성의 차이점2025.03.04 - [건강] - [갱년기 2탄] 갱년기 호르몬의 변화2025.03.05 - [건강] - [갱년기 3탄] 갱년기 증상과 관리법2025.03.05 - [건강] - [갱년기 4탄] 갱년기 생활습관(음식, 운동, 수면) ..