[갱년기 1탄] 갱년기란? 남성과 여성의 차이점

갱년기는 나이가 들어가며 우리 모두에게 찾아오는 자연스러운 몸의 다양한 변화 중 하나 입니다. 특히, 갱년기는 인생의 중요한 전환점으로, 신체적·정신적 변화가 두드러지는 시기입니다. 이번 글에서는 갱년기의 개념과 남녀 간 차이, 그리고 단계별 변화를 자세히 알아보겠습니다.  목차갱년기란 무엇인가?갱년기는 언제 시작되며, 남성과 여성의 차이점은?갱년기의 주요 증상과 단계별 변화갱년기를 건강하게 극복하는 방법마무리하며갱년기란 무엇인가? 갱년기(更年期, Menopause & Andropause)는 호르몬 변화로 인해 신체적·정신적 증상이 나타나는 시기를 말합니다. 여성의 경우 폐경과 직접적으로 연결되며, 남성의 경우 테스토스테론 감소와 관련이 있습니다. 갱년기는 단순히 노화의 일부가 아니라, 호르몬 변화에 의..